Ujian Sertifikasi Profesi Manajemen Proyek

PMP adalah singkatan dari Project Management Professional. Untuk profesi ini, Anda perlu mendapatkan sertifikasi PMP. Terlepas dari jenis industrinya, sertifikasi ini sangat penting bagi para manajer.

Ini dapat membantu Anda mendapatkan gaji yang lebih tinggi. Jika Anda bersiap untuk ujian ini, kami sarankan Anda mengikuti langkah-langkah yang diberikan di bawah ini untuk tingkat keberhasilan yang lebih tinggi. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

1. Dapatkan bantuan dari Berbagai Sumber

Pertama-tama, bukanlah ide yang baik untuk bergantung pada panduan PMBOK untuk persiapan Anda. Lagi pula, Anda tidak bisa belajar bahasa asing sendiri. Alasannya adalah karena panduan ini memiliki banyak istilah baru yang mungkin sulit Anda pahami. Anda mungkin ingin mempelajarinya dari sudut pandang teks referensi saja.

2. Miliki Rencana Studi yang Kuat

Ujian PMP akan menguji cengkeraman Anda pada lima domain yang mencakup mata pelajaran yang berbeda. Jadi, Anda harus meluangkan waktu untuk memeriksa domain minimal sekali. Selain itu, Anda harus belajar dari ujian tiruan juga. Selain itu, Anda dapat mengunjungi forum online dan meluangkan waktu berkualitas untuk mempelajari bidang-bidang yang memerlukan perbaikan.

Tidak meluangkan waktu untuk bersiap-siap akan mengurangi peluang Anda untuk sukses. Anda mungkin ingin menyusun rencana studi berdasarkan kebutuhan pribadi Anda.

3. Jangan Hanya Menghafal

Ujian PMP masuk dalam daftar ujian praktek. Tujuan dari ujian ini adalah untuk menguji konsep Anda dalam situasi kehidupan nyata. Karena ujian ini melibatkan banyak istilah, sebagian besar kandidat hanya menghafalnya sebagai cara mudah untuk sukses.

Tapi ini bukan cara yang benar. Yang perlu Anda lakukan adalah membaca untuk memahami konsepnya. Namun, ada banyak hal yang bisa Anda hafal, seperti rumus.

4. Lihat Situs PMP

Mengetahui ujian Anda mungkin terdengar mudah, tetapi itu masih menghadirkan banyak tantangan bagi Anda. Untuk konsep dasar, kami sarankan Anda melihat situs web sertifikasi PMP. Situs web ini menyediakan beberapa tautan ke situs web lain yang berisi informasi berguna.

Dalam panduan PMBOK, Anda memiliki banyak detail penting seperti ikhtisar ujian dan sertifikasi. Selain itu, juga akan mencakup topik yang akan menjadi dasar ujian. Ini akan banyak membantu Anda dalam menyusun rencana studi Anda.

5. Bersiaplah dan Cobalah beberapa Ujian Praktek

Terakhir, kami sarankan Anda mengikuti ujian praktik juga. Dalam ujian, Anda akan memiliki 200 pertanyaan yang harus dicoba dalam 4 jam. Jadi, Anda akan memiliki waktu kurang dari 60 detik untuk mencoba satu pertanyaan. Oleh karena itu, lebih baik Anda mengikuti beberapa ujian praktik untuk membiasakan diri Anda dengan seluruh pola ujian.

Kecanduan Media Sosial – Apakah Ada Hal Seperti Itu?

Musim gugur ini sebuah film dokumenter berjudul “The Social Dilemma” mulai ditayangkan di Netflix. Di dalamnya mantan karyawan perusahaan teknologi besar diwawancarai dan menceritakan tentang bagaimana pekerjaan mereka awalnya tampak bermanfaat bagi masyarakat tetapi kemudian, karena dampaknya, membuat mereka mengundurkan diri dari posisi mereka.

Aktor yang memerankan sebuah keluarga dalam acara ini, memiliki cara yang berbeda dalam berinteraksi dengan media sosial. Seorang remaja putra, yang terus-menerus online ditantang untuk tidak menyentuh ponselnya selama seminggu dan, jika berhasil, akan menerima layar baru untuk menggantikan layar yang rusak. Sayangnya, pemberitahuan dan cara media sosial telah memanipulasinya untuk membentuk bagian penting dari kehidupan remaja, mencegahnya bertahan lebih dari beberapa hari.

Dilema Sosial menunjukkan fakta bahwa kata “pengguna” adalah salah satu yang menggambarkan tidak hanya seseorang di media sosial tetapi juga orang yang terlibat dengan penyalahgunaan zat.

Minggu ini, istri Pangeran Harry, Megan Markle dikritik karena menyatakan hal yang sama. Mungkin dia menonton film dokumenter!

Diagnosis Kesehatan Mental dilakukan dengan menggunakan kriteria dalam Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association. Kecanduan media sosial tidak diberi status dan Gangguan Permainan Internet hanya terdaftar sebagai gangguan sementara dalam lampiran manual ini.

Ada sembilan kriteria yang terdaftar untuk Gangguan Permainan Internet dalam lampiran DSM-5 termasuk keasyikan, toleransi, pelarian, kegigihan, penarikan, konflik, masalah, penipuan dan perpindahan.

Saya tidak tumbuh dengan komputer dan karena perubahan teknologi yang signifikan dari waktu ke waktu, saya lambat untuk beralih ke opsi yang biasanya digunakan oleh mereka yang lebih muda atau lebih cenderung secara teknis. Bahkan, saya sering harus pergi ke kantor untuk mengambil ponsel yang saya gunakan sebagai jam weker. Melupakannya di sana memberi Anda indikasi betapa sedikitnya saya memikirkannya dan betapa sedikit kebutuhan yang saya miliki untuk fitur-fiturnya.

Komputer, telepon, dan teknologi lainnya bukanlah masalah bagi semua orang. Apa yang Anda lakukan dengan mereka yang dapat menyebabkan masalah. Jika Anda menemukan bahwa Anda atau orang yang Anda sayangi begitu asyik dengan media sosial sehingga kriteria yang tercantum terwujud, mungkin inilah saatnya untuk mencari bantuan dari luar.

Mengidentifikasi dan mengamati batasan yang sehat akan membantu Anda menyeimbangkan waktu offline dan penggunaan online Anda. Batasi waktu Anda menggunakan ponsel atau komputer. (Setel alarm karena penelusuran internet bisa sangat menarik!) Jangan bawa ponsel Anda selama waktu makan atau saat Anda bersama orang lain. Jangan percaya pada orang yang tidak Anda kenal yang ingin menjadi “teman” Anda. Gunakan akal sehat Anda ketika datang ke penawaran yang tampaknya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. (Mereka mungkin).

Juga, ingatlah untuk melakukan hal-hal offline yang dapat diabaikan dengan penggunaan internet yang terlalu banyak. Jalan-jalan. Membaca buku. Telepon teman. Nikmati hari bebas teknologi.

Perlakukan internet seperti alat daripada pasangan intim dan Anda akan segera menemukan peningkatan kesehatan mental dan keseimbangan dalam hidup Anda!

Kesulitan Membangun Kekuatan

Ada ungkapan lama yang menyatakan: “Pengalaman adalah apa yang Anda harapkan terjadi pada orang lain!”. Tak satu pun dari kita ingin melewati masa-masa sulit.

Setiap orang menyatakan bahwa mereka ingin menikmati kesehatan yang baik tetapi benar-benar tidak ingin menginvestasikan waktu dan energi yang dibutuhkan untuk menerimanya. Menemukan motivasi untuk berolahraga bisa menjadi pertempuran yang berkelanjutan. Kita tahu bahwa pergi ke gym atau berjalan-jalan ketika kita tidak banyak bergerak, akan menyebabkan nyeri otot! Belajar memasak dan merencanakan menu akan memberikan makanan yang baik dan bergizi yang sebenarnya lebih murah daripada makan di luar atau memesan makanan di dalam, tetapi kita perlu berkomitmen untuk ini.

Membangun kesehatan keuangan yang baik juga membutuhkan pengorbanan dan konsistensi dari waktu ke waktu. Kita tidak bisa mengabaikan tagihan atau membelanjakan uang untuk keinginan ketika ada kebutuhan yang diabaikan. Rumus untuk kekayaan itu sederhana. Hasilkan lebih dari yang Anda belanjakan! Itu mungkin berarti jam kerja yang lebih lama atau mengambil pekerjaan kedua.

Komunikasi adalah salah satu perjuangan yang paling sulit dalam hubungan. Orang tidak selalu mengatakan apa yang mereka maksudkan atau mengatakannya dengan cara yang lebih jelas daripada yang mereka maksudkan. Masalah pribadi dan bisnis sering terjadi karena komunikasi yang sulit antara orang-orang. Kata-kata yang dipicu dengan emosi bisa menjadi pelecehan. Pernyataan yang tidak dipikirkan matang-matang sebelum disampaikan dapat menimbulkan luka selama bertahun-tahun yang akan datang.

Trauma pribadi sering terjadi tanpa pemberitahuan. Seseorang mungkin mengalami kecelakaan serius, kehilangan orang yang dicintai, atau menjadi korban tragedi seperti kebakaran atau kekerasan.

Peristiwa dunia juga dapat menyebabkan kesulitan yang tidak dapat kita kendalikan. Selain dua perang dunia, kami telah mengalami gangguan cuaca traumatis, pandemi dan bencana ekonomi. Kadang-kadang, pengangguran merajalela dan ketakutan akan masa depan mendominasi pikiran.

Tahun ini, 2020, telah mengancam kesehatan dan keamanan individu di setiap benua. Risiko yang terkait dengan COVID-19 dan kurangnya vaksin untuk memeranginya telah menyebabkan banyak kekhawatiran dan kebingungan. Sayangnya, kami telah menerima pesan yang beragam tentang bagaimana melindungi diri kita sendiri dan orang lain.

Penulis Scott Peck memulai bukunya “The Road Less Travelled” dengan kata-kata “Hidup itu sulit”.

Temanya akurat; Namun, itu tidak negatif. Faktanya, Peck berpendapat bahwa begitu kita benar-benar memahami dan menerima kebenaran ini, kita dapat melampaui.

Kita akan selalu kecewa jika kita menganggap bahwa hidup seharusnya mudah dan berpikir bahwa kita berhak untuk memenuhi semua tujuan dan impian kita. Kalau sudah begitu, kita bisa dengan mudah menjadi “korban”. Ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang kita inginkan, orang lain dianggap sebagai “musuh” meskipun sebenarnya bukan.

Di sisi lain, orang-orang yang memiliki sikap yang baik dan melakukan yang terbaik tanpa menyalahkan orang lain atas situasi mereka umumnya paling puas dan sehat. Mereka memandang masalah sebagai tantangan dan menerima kenyataan bahwa terserah mereka untuk menavigasi kehidupan.

Pikirkan beberapa tantangan yang telah Anda atasi di masa lalu. Apakah mereka membantu Anda untuk tumbuh dan dewasa? Apakah Anda bangga dengan cara Anda melewati masalah?

Hidup itu sulit – untuk semua orang! Tetapi apa pun yang terjadi pada Anda, ingatlah bahwa Anda memiliki kendali atas bagaimana Anda menavigasi melaluinya dan apakah Anda melakukannya dengan kebijaksanaan, martabat, dan rahmat.

Juga, ingat, orang lain memperhatikan Anda. Apakah Anda contoh yang baik yang akan mendorong dan menginspirasi mereka saat mereka berjuang melalui situasi mereka sendiri?

Tindakan dan sikap Anda akan memberi mereka harapan bahwa hal-hal baik bisa datang dari masa-masa buruk.

Sama seperti pergi ke gym membangun otot, melewati kesulitan membangun kedewasaan dan karakter.

Tips Memilih Undangan Pernikahan Unik

Memilih undangan pernikahan yang unik bisa menjadi tugas yang menakutkan ketika merencanakan hari besar Anda. Bagi banyak pasangan, undangan pernikahan dipilih sebelum detail acara itu sendiri diselesaikan. Memilih undangan pernikahan yang Anda sukai adalah cara yang bagus untuk memulai proses perencanaan pernikahan. Undangan yang indah dan unik dapat menjadi lapisan gula pada kue untuk hari yang sudah sempurna. Undangan pernikahan juga menentukan suasana hari Anda, dengan menawarkan petunjuk tentang jenis pernikahan yang akan dihadiri tamu Anda; jadi penting bagi Anda untuk memilih undangan pernikahan yang sesuai dengan gaya unik Anda dan melengkapi gaya pernikahan Anda.

Ada ribuan jenis undangan pernikahan yang tersedia, dari klasik dan tradisional hingga modern dan funky. Pilihannya luas dan jauh jangkauannya. Memilih satu gaya undangan yang sempurna untuk Anda berdua bisa menjadi tugas yang panjang dan menakutkan. Anda tahu bahwa Anda menginginkan undangan unik yang mulai menceritakan kisah kehidupan yang Anda ciptakan sebagai pasangan, bukan tugas yang mudah, tetapi itu bisa dilakukan! Menemukan undangan pernikahan yang unik dimulai dengan percakapan.

Keputusan yang Anda dan tunangan Anda miliki hanyalah salah satu dari banyak keputusan dalam hal merencanakan hari pernikahan Anda. Jika Anda telah merencanakan pernikahan bertema, maka undangan pernikahan yang unik bisa sedikit lebih mudah untuk dibuat. Biarkan imajinasi Anda sesuai dengan tema pernikahan Anda dan jangan takut untuk keluar dari kotak. Jika Anda mengadakan pernikahan bertema Hawaii, Anda dapat mengirimkan undangan kepada tamu Anda yang memiliki gambar luaus dan leis bunga Hawaii.

Jika Anda dan tunangan Anda lebih menyukai tema oriental, Anda dapat memilih untuk mengirim undangan oriental yang rumit. Jika ada sesuatu yang lebih menarik bagi Anda berdua, kirimkan jangkar atau undangan berbentuk topi bajak laut untuk pernikahan bertema bajak laut, atau undangan gaya lama di atas kertas perkamen yang sepertinya ditulis tangan untuk pernikahan bertema tradisional.

Kecuali pernikahan bertema, kemungkinan ada sesuatu yang unik tentang itu, mungkin warna pernikahan Anda. Anda dapat membawa warna pesta pernikahan Anda ke dalam undangan Anda, meskipun Anda tidak ingin hanya mengirimkan undangan berwarna putih dan hijau muda. Pilih kertas yang dirancang atau bertekstur menarik dengan warna hijau muda dan atur dengan sampul tipis berwarna krem. Hal terbaik yang harus dilakukan saat menggunakan warna pernikahan untuk undangan Anda adalah melangkah keluar dari kotak dan menggunakan imajinasi Anda.

Mungkin ada hobi yang Anda berdua sukai. Anda dapat menggunakan ‘tema’ ini dalam undangan pernikahan Anda juga. Jika Anda berdua suka memancing, Anda bisa menggunakan pancing dan umpan untuk undangan Anda, atau hobi mengolah kayu bisa memberi Anda cara untuk mengembangkan hobi Anda menjadi beberapa undangan khusus. Terlepas dari itu, jika ada hobi yang Anda berdua bagikan yang membantu mendefinisikan Anda sebagai pasangan, jangan takut untuk menggunakannya untuk keuntungan Anda dan pilih bagian terbaik dari hobi Anda untuk mengarahkan pilihan undangan pernikahan unik Anda.

Ada banyak pilihan template mentahan undangan pernikahan yang sudah jadi. Meskipun Anda mungkin tidak ingin memilih paket undangan pernikahan yang sudah jadi, Anda dapat mencampur dan mencocokkan dari berbagai set untuk membuat set undangan pernikahan yang benar-benar unik untuk Anda dan pasangan. Benar-benar menyukai kertas Vera Wang tetapi menggali amplop Anna Griffin? Nah, pesan keduanya dan satukan. Selama Anda berdua menyukainya – tidak ada salahnya mencampur beberapa set berbeda untuk membuat undangan pernikahan unik Anda sendiri. Ingat, hari ini adalah tentang Anda berdua dan pilihan serta individualitas Anda harus bergema di seluruh acara, dimulai dengan undangan.

Ada juga banyak pilihan untuk mencampur dan mencocokkan undangan pernikahan. Ini sering merupakan kumpulan undangan yang memiliki banyak opsi berbeda yang tersedia untuk setiap bagian dari kumpulan undangan Anda, mulai dari kertas undangan hingga amplop, font dan skrip, dan banyak lagi. Dengan memilih pilihan ini secara manual, Anda dapat membuat tampilan individual pada undangan Anda yang berbicara tentang Anda berdua sebagai pasangan tanpa memiliki undangan yang sama dengan yang dimiliki orang lain.

Menjadi unik dalam semua pilihan pernikahan Anda adalah apa yang dicari banyak pasangan. Sebagian besar tidak ingin memiliki pernikahan yang hampir sama dengan pernikahan yang Anda dan teman Anda hadiri musim panas lalu. Pilih ingin tampilan baru yang segar yang akan unik bagi Anda dan berbeda dari orang lain. Ini adalah hari istimewa Anda dan semuanya harus tentang Anda berdua sebagai pasangan, dan Anda dapat memulai tradisi ini dengan undangan pernikahan yang unik dan individual. Lihat berbagai undangan yang tersedia dan mulailah memilih gaya pribadi Anda sendiri.

Informasi Tentang Persiapan Pernikahan

Pernikahan tidak diragukan lagi adalah salah satu peristiwa paling membahagiakan dalam hidup pasangan yang sudah menikah. Setiap orang yang percaya pada cinta sejati dan komitmen bermimpi pada hari di mana dia akan berjalan menyusuri lorong dan mengucapkan cintanya kepada pasangannya.

Gadis-gadis di sisi lain selalu berharap untuk hari ini menjadi kenyataan. Jadi begitu Anda memutuskan untuk menikah dengan pasangan Anda, seharusnya tidak ada jalan kembali. Anda akan mengenang hari ini selama beberapa dekade ke depan dan akhirnya mengingat setiap detail dalam pernikahan.

Wedding Preparation Stress - How to handle the stress from your wedding prep
Informasi Tentang Persiapan Pernikahan

Ini adalah alasan mengapa Anda harus mempersiapkannya dengan sangat hati-hati. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan hari besar ini dalam hidup Anda:

  1. Konsultasikan dengan perencana pernikahan – akan sangat ideal jika Anda bisa menyewa layanan perencana pernikahan. Perencana pernikahan ini akan dapat membantu Anda menghasilkan detail yang bagus untuk pernikahan Anda termasuk perencanaan dan eksekusi. Biasanya, perencana pernikahan memiliki banyak koneksi sehubungan dengan detail pernikahan sehingga dia dapat membantu Anda mendaratkan barang-barang terbaik untuk hari pernikahan Anda. Wedding planner juga ideal terutama bagi pasangan yang dekat dengan clueless tentang harus mempersiapkan pernikahan. Untuk memiliki seorang ahli di sisi Anda sepanjang persiapan pernikahan akan membuat segalanya mudah pada Anda.
  2. Atur tempat dan tanggal pernikahan – setelah Anda berbicara dengan perencana pernikahan, Anda harus mulai merenungkan tanggal pernikahan Anda dan tentu saja tempatnya. Anda dapat memilih tanggal yang istimewa untuk Anda sukai misalnya ulang tahun, ulang tahun, atau tanggal yang beruntung menurut Feng Shui. Dalam hal tempat, Anda harus mulai dengan memilih tempat yang istimewa untuk Anda dan pasangan maka Anda juga harus mempertimbangkan jumlah tamu undangan Anda.
  3. Gaun pengantin untuk seluruh rombongan – detail lain tentang pernikahan yang harus Anda siapkan dengan baik adalah gaun pengantin baik untuk pengantin dan juga seluruh rombongan. Dianjurkan untuk melakukan ini lebih awal dalam persiapan Anda untuk memastikan bahwa ada cukup waktu untuk menyelesaikan semuanya. Ini juga ideal sehingga Anda dapat membuat penyesuaian atau perubahan yang diperlukan dalam gaun pengantin.
  4. Kue pengantin – ini adalah simbol besar yang tidak akan pernah absen dalam pernikahan. Anda dapat memilih desain dan warna kue pengantin Anda ditambah atasan kue pengantin yang melambangkan kebersamaan dan cinta pasangan satu sama lain.
    Nikmat pernikahan – terakhir Anda juga harus khusus dan teliti tentang nikmat pernikahan yang akan Anda berikan. Ini adalah sesuatu bagi para tamu untuk mengingat kesempatan jadi pastikan Anda akan membuatnya istimewa mungkin.
  5. Undangan tamu – barang ini mungkin dianggap simple dan sepele bagi kebanyakan orang karena mereka berpikir bisa menyerahkannya kepada jasa pembuat desain undangan pernikahan. Akan tetapi, kadang mereka baru menemukan masalah ketika desain yang ditawarkan tidak ada yang sesuai dengan selera kita. Solusi bagi masalah ini yaitu dengan men- download template undangan pernikahan gratis lalu mengisi datanya sesuai acara pernikahan Anda. Bagi pasangan yang ingin menghemat biaya pernikahan, membuat desain pernikahan sendiri bisa menjadi salah satu alternatif untuk menghemat anggaran.

Ini adalah hal-hal yang harus difokuskan pasangan dalam persiapan untuk hari pernikahan mereka. Akan sempurna jika mereka akan langsung dalam hal mempersiapkan semua ini. Selain itu, persiapan pernikahan sebenarnya adalah waktu untuk memulai upaya tim yang hebat untuk bagian dari pengantin. Ini hanyalah awal dari tahun-tahun panjang memutuskan hal-hal berdasarkan pendapat masing-masing. Masa-masa ini sebenarnya bisa membuat hubungan semakin kuat.

Manfaat Baking Soda untuk Tubuh dan Kecantikan

Manfaat Baking Soda untuk Tubuh dan Kecantikan
Manfaat Baking Soda untuk Tubuh dan Kecantikan

Berbicara tentang manfaat baking soda, mungkin anda masih asing mendengar baking soda sebagai bahan untuk kecantikan tubuh, tetapi dibalik kegunaan untuk pengolahan makanan baking soda juga memiliki manfaat yang besar untuk kecantikan.

Baking soda adalah salah satu senyawa yang termasuk kelompok garam dan sudah digunakan sejak lama, bentuk senyawa ini adalah kristal yang berbentuk serbuk, pada umumnya senyawa ini digunakan untuk makanan karena bisa mengembangkan bentuk roti atau kue.

Dan untuk akhir-akhir ini selain manfaat untuk makanan baking soda juga dimanfaatkan untuk kecantikan tetapi bagi anda yang belum pernah memakai bahan kecantikan ini sebaiknya terlebih dahulu mencobanya pada bagian tengkuk.

Apabila dalam pemakaian tidak nyaman di kulit maka sebaiknya langsung bersihkan pasta baking soda tersebut karena itu menandakan kulit anda tidak cocok dengan penggunaan baking soda, tetapi apabila kulit tidak mengalami masalah apapun maka anda bisa menjadikan baking soda sebagai bahan untuk perawatan tubuh.

Manfaat baking soda untuk perawatan tubuh

Seperti yang kita tahu, baking soda memiliki manfaat yang cukup besar untuk tubuh, dalam pembahasan ini kami akan memberi pengetahuan terkait manfaatnya terhadap tubuh khususnya untuk kecantikan.

Tentu anda ingin memiliki wajah yang cantik kan, yuk di simak pembahasannya.

1. Sebagai Kondisioner Rambut

Selanjutnya adalah manfaat baking soda untuk rambut. Walaupun saat ini sudah banyak beredar berbagai macam jenis shampo, namun tidak ada salahnya anda mencoba khasiat baking soda untuk rambut. Cara yang di gunakan juga cukup sederhana, namun jangan salah, hasil yang di dapatkan bisa lebih baik dari shampo yang biasa anda gunakan. Simak caranya di bawah ini

Cara Menggunakan

  • Siapkan 1 sendok makan cuka apel, 3 sendok makan air, dan 1 sendok makan baking soda.
  • Campurkan ketika bahan tersebut, kemudian aduk hingga kental.
  • Kemudian oleskan bahan yang sudah di racik tadi ke kulit rambut anda.
  • Pijat selama kurang lebih 5 menit, kemudian bilas menggunakan air bersih.
  • Lakukanlah hal ini secara rutin, agar hasilnya maksimal. Selamat mencoba.

2. Baking Soda untuk Perawatan Wajah

Baking soda dipercaya mampu membersihkan wajah dari jerawat maupun bekasnya, selain itu juga mampu membuat wajah bersih karena baking soda dapat menghilangkan minyak berlebih pada wajah dan mampu menghilangkan flek hitam pada wajah dan yang tidak kalah menarik juga yaitu baking soda akan bekerja pada kulit wajah dan mampu mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah sehingga wajah akan semakin putih.

Hanya saja untuk mendapatkan manfaat baking soda sesuai dengan keinginan anda maka perlu pemakaian yang tepat, baik itu pembuatan masker ataupun pastanya, sehingga dengan begitu tujuan perawatan wajah anda bisa tercapai.

3. Manfaat Baking Soda untuk Gigi

Manfaat baking soda selanjutnya yaitu untuk memutihkan gigi. Tentu dengan baking soda anda dapat memutihkan gigi secara alami, daripada anda memutihkan gigi di salon langganan anda, lebih baik anda mencoba memutihkan gigi sendiri menggunakan baking soda.

Selain itu, baking soda juga sering di gunakan untuk perawatan mulut, anda bisa menjadikan baking soda sebagai obat kumur alami karena senyawa tersebut mampu membuat mulut menjadi lebih segar dan bersih jadi ketika berkumur dengan senyawa tersebut maka kuman dalam mulut akan hilang dan mati, sehingga tidak hanya membuat segar mulut tetapi dengan cara kerja tersebut maka baking soda juga bisa menghilangkan bau mulut.

Untuk itu selagi masih ada cara yang mudah dan alami untuk perawatan tubuh kenapa harus mencari yang susah dan mahal???

Baca juga :

4. Manfaat Baking Soda untuk Ketiak

Nah, bagia anda yang memiliki masalah pada ketiak, baik itu bau ketiak ataupun ketiak anda terlihat hitam, anda bisa mencoba manfaat baking soda untuk ketiak. Dengan ketiak yang bersih dan tidak bau, maka anda akan menjadi lebih percaya diri ketika tampil memakai busana tanpa lengan.

Baking soda di anggap lebih baik daripada dodorant yang beredar di pasaran, karena mengandung bahan alami yang dapat memutihkan dan mencerahkan ketiak, berbeda dengan deodorant yang terdapat kandungan kimia di dalamnya. Di bawah ini adalah langkah-langkan cara mengunakan baking soda untuk ketiak

Cara Penggunaannya

  • Siapkan 1 sendok baking soda, kemudian campurkan dengan air secukupnya.
  • Aduk baking soda dan air hingga terbentuk scrub.
  • Oleskan ke bagian ketiak anda setelah mandi, kemudian diamkan kurang lebih 10 menit.
  • Bilas menggunakan air bersih.
  • Ada baiknya anda menggunakan cara ini 2 kali dalam sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh

Selain untuk kecantikan, anda juga bisa memanfaatkan baking soda untuk kesehatan. Jadi baking soda juga mampu bekerja untuk mengobati asam lambung karena senyawa tersebut mampu menetralisir asam lambung sehingga apabila penyakit lambung seseorang meningkat maka bisa dicoba dengan meminumkan air hangat yang dicampur dengan baking soda.

Banyak manfaat baking soda yang bisa anda ambil, hanya saja yang perlu anda perhatikan adalah pada pemanfaaatannya, supaya tidak menimbulkan efek samping untuk kedepannya.


Manfaat baking soda cukup besar untuk tubuh jadi rugi bila tidak dimanfaatkan dengan baik, bahkan apabila cara pemakaian tepat maka penggunaan baking soda tidak akan berdampak untuk kedepannya.

Seperti apabila dalam pemanfaatannya dilakukan dengan cara yang tepat maka seperti untuk tujuan pemutihan gigi maka hasilnya akan memuaskan tetapi apabila penggunaanya tidak tepat seperti berlebih maka akan memiliki efek samping yaitu berupa kerusakan lapisan enamel gigi.

Semoga bermanfaat.

Inilah Manfaat Air Putih bagi Tubuh dan Kesehatan yang Menakjubkan

Manfaat Air Putih bagi Tubuh dan Kesehatan
Manfaat Air Putih bagi Tubuh dan Kesehatan
Manfaat Air Putih bagi Tubuh dan Kesehatan

Inilah Manfaat Air Putih bagi Tubuh dan Kesehatan yang Menakjubkan – Tahukah Anda jika air putih itu banyak sekali manfaatnya bagi tubuh. Sebagian orang memang meremehkan untuk minum air putih karena rasanya yang sangat hambar.

Ternyata banyak sekali manfaat air putih bagi tubuh yang selama ini belum Anda ketahui. Air putih memang mempunyai sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh terutama kesehatan kulit dan pencernaan. Untuk mengetahui dahsyatnya khasiat air putih bagi kesehatan mari simak ulasannya di artikel ini.

Apa Saja Manfaat Air Putih bagi Tubuh?

Air putih adalah minuman yang mengandung mineral yang sangat berguna sekali untuk kesehatan tubuh. Telah Anda ketahui jika mineral sangat penting bagi kesehatan tubuh dan tidak hanya itu saja manfaat dari air putih juga baik bagi kesehatan kulit. Lalu apa saja manfaat air putih bagi tubuh? Berikut ini beberapa manfaatnya :

1. Pelancar buang air besar

Anda memiliki masalah dengan pencernaan atau susah buang air besar? Maka minum air putih bisa menjadi solusi. Ini adalah salah satu manfaat air putih bagi tubuh. Jika Anda sedang mengalami sembelit disarankan untuk minum air putih sebanyak-banyaknya.

Hal ini sangat berguna untuk membantu mendorong dan melunakkan feses yang ada di dalam usus besar. Untuk menjaga sistem pencernaan Anda terutama untuk memperlancar buang air besar sebaiknya minum air putih satu gelas di pagi hari setelah bangun tidur.

2. Menjaga ginjal agar tetap sehat

Ingin memiliki ginjal yang sehat? Solusinya adalah minum air putih yang banyak. Anda tidak harus minum air putih satu galon setiap hari melainkan cukup minum 8 gelas sehari.

Dengan minum air putih 8 gelas sehari maka ginjal Anda akan tetap sehat karena air putih bisa meringankan kerja ginjal. Minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari tidak hanya baik untuk pencernaan tetapi baik juga untuk menjaga kesehatan ginjal. Jadi, manfaat air putih bagi tubuh tidak diragukan lagi.

3. Meremajakan otot dan sel-sel darah

Perlu Anda ketahui manfaat air putih bagi tubuh yang lain adalah meremajakan otot dan sel-sel darah di dalam tubuh.

Ternyata jika rajin minum air putih bisa membantu memperbaharui otot-otot di dalam tubuh dan juga memperbaharui sel darah.

4. Mengontrol berat badan

Ingin mempunyai berat badan yang ideal? Mulailah dengan minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari. Jika ingin mengontrol berat badan Anda bisa memulainya dengan rutin minum air putih setelah bangun tidur. Ini bisa sangat efektif sekali karena minum air putih setelah bangun tidur akan memperlancar buang air besar.

Dengan lancarnya sistem pencernaan tentu ini akan membuat berat badan kita lebih terkontrol lagi. Jadi, Anda tidak perlu melakukan diet ketat yang menyiksa jika ingin mengontrol berat badan karena dengan rajin minum air putih Anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal. Tentu hal ini diimbangi dengan olahraga dan pola makan yang sehat dan teratur.

Air putih memang menjadi salah satu minuman yang ajaib di dunia ini. Manfaatnya yang begitu hebat bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan segar.

Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, air putih juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Air putih bisa membantu kulit membuang racun di dalam tubuh sehingga membuat kulit lebih cerah, lembab dan awet muda.

Jadi, setelah mengetahui beberapa manfaat air putih bagi tubuh jangan ragu lagi untuk rajin minum air putih 8 gelas sehari.

Anda juga bisa membaca manfaat air bagi kehidupan makhluk hidup di bumi ini.

Baca juga :